産後前の体形に戻りたいというのは、多くのママさんの切実な悩みですよね。

 

体型を戻すためには、運動量を増やして、カロリー消費を増やすか、プチ断食や置き換えによる摂取カロリーを減らすしかありません。

 

最近の常識では、消費カロリーを増加させるより、摂取カロリーをコントロールするのが合理的かつ効果的で、主流になています。

 

しかし、産後は育児は体力も使いますし、授乳中は甘いモノが欲しくなりがちで、
ただ食事制限をするだけのダイエットは、なかなか難しいものです。

 

そこでオススメなのが、酵素ドリンクを使用した置き換えダイエットです。

 

酵素ドリンクは野菜や果物などを原料に熟成発酵させて、それを濃縮したもので、プチ断食や置き換えで不足する栄養素を補ってくれます。

 

酵素の種類はたくさんあるほうが良いのですが、ベルタ酵素には165種類もの酵素が配合されています。

 

ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロの美容成分も配合されていて、健康的にダイエットしながら美容にもいいのが魅力です。

 

酵素ドリンクは原液のままだと独特のクセがあるものが多いのですが、ベルタ酵素はピーチ味で美味しく
適度な甘さがあるので、甘さが何かと欲しい産後にはうってつけなんです。

 

原液のままで召し上がっても、お水、ソーダ水、ジュース、ヨーグルトなどで割って召し上がってもいいですが、オススメは、無糖の炭酸で割って飲む飲み方です。

 

朝昼夜の3食のお食事のうち、一つを酵素ドリンクに置き換えるだけで無理な食事制限も辛い運動もありません。
子育てで忙しいママさんでも、綺麗に戻るために手軽に続けやすいこと、これってとても大事なことだと思います。

 

→ベルタ酵素公式ショップ