ベルタ酵素 痩せた太ったのまとめ。ベルタ酵素で体型痩せる?

ベルタ酵素 痩せた太ったのまとめてみると、ベルタ酵素ドリンクを飲めば必ず、体型が痩せるというものではありません。

 

酵素ドリンクダイエットの基本は、食事の回数や量を減らす(ファスティング)ことで摂取カロリーを減らすことにあります。

 

酵素ドリンクは食事の替わりに飲むことで、空腹を満たし、また、食事を減らすことによる栄養をカバーすることにあります。

 

ベルタ酵素は、栄養補給に加え、代謝を良くする成分でダイエット効果を上げ、また、ダイエットしつつも美しさも保つよう美容成分も配合されていることが特徴です。

 

しかしながら、ベルタ酵素ドリンクを飲みながら、置き換えや、プチ断食をちゃんと行い、摂取カロリーを抑えていくことができれば、美しく痩せることができると言えます。

 

継続するためには、最初の習慣作りが大切だと思います。

 

また、私は7種類の酵素ドリンクを飲み比べてみたことがあるのですが、ピーチ味のベルタ酵素が一番飲みやすく、飽きが来ない味になっていると思いました。
痩せるために継続して飲み続けることができるか?

 

これって、実は大切なポイントだったりします。

 

 

ベルタ酵素で本当に痩せた?いつも通り食べてませんか?

酵素ダイエットは、酵素を摂取することで自動的に痩せる、というダイエットではありません。

 

例えばベルタ酵素でファスティング(断食)をするのと、ベルタ酵素を1食置き換えるのとでは痩せるスピードが違いますし、また個人個人の基礎代謝にも差があるので、短期間で効果があるかないかというのを図るのは難しいと思います。

 

ベルタ酵素の口コミで、時々「痩せない」「効果がない」と書かれている口コミを見ます。
私がベルタ酵素を購入するとき、この口コミを見て躊躇しました。
でも、よくよく考えてみたらダイエットのするに当たって、酵素ドリンクを飲むことで代謝が上がったり体内の状態がよくなったとしても、いつもと同じように食べていたのでは痩せるはずはありませんよね。

 

なので、ダイエットを継続していくために、空腹を満たすために、少しでもダイエットを楽しくできるように、という思いでベルタ酵素を購入しました。
どの酵素ドリンクでもよかったんですが、あえてベルタ酵素にしたのは「味」と「購入している人の多さ」でした。

 

今は、夕食をベルタ酵素に置き換えています。
1週間で2キロ減量しましたが、2週間目は停滞気味・・・。
でも、通常のダイエットでもそんな感じかな〜と思って続けてみました。
ベルタ酵素は味に飽きがないので、楽しみながら続けています。とはいえ、お腹は空きますが・・・。

 

3週間目に、さらに1キロ減量することができました。
ベルタ酵素を飲まずにただ絶食していたときは、停滞期間がもっと長かったように思います。
でも一番ベルタ酵素を置き換えダイエットに選んでよかったのは、続けられていること。
さらにいうと、粉末やプロテインよりも飲みやすいこと。
そして何より、食事制限をしているにもかかわらず、お肌の荒れが全くないこと。
この3つが継続できている一番大きな理由だと思います。

 

もし、どの酵素ドリンクにするかで悩んでいたら是非一度ベルタ酵素を試してみてください。

 

 

 

飽きない!続けられる!ベルタ酵素のオススメの飲み方

 

1週間、以下のプランで試してみました!

  • 1日目 原液
  • 2日目 ソーダで割る
  • 3日目 豆乳で割る
  • 4日目 原液
  • 5日目 ヨーグルトにソースとしてかける
  • 6日目 飽きてきたので、三ツ矢サイダーで割る

    (カロリーあるけど抜群に美味しい♪)

  • 7日目 調子に乗ってゼロコーラで割る

    (微妙でした・・・)

 

結局、原液とソーダ水が美味しいですね。
ヨーグルトも美味しかったです。
紅茶、っていうのが公式サイトに載っていましたが試さず・・・。
原液そのものにピーチ味がついているので、紅茶は抜群にあうのでは?と思いましたが、紅茶って準備するの面倒ですよね・・・。
無糖紅茶を買ってきて、それに混ぜるのはありですね。

 

私が一番気をつけたのは、「面倒でない」飲み方にすること。
面倒な飲み方をすると、どうしても「面倒くさいな・・・」というのが命取りになるので、少しでも面倒な可能性がある飲み方は排除しました。

 

それから、ビールで・・・という書き込みを見たのですが、ビールはダメですね。
お酒が欲しくなってしまい、お酒が止まらなくなってしまいそうでした。
焼酎も試しましたが、当然美味しいです。
ただ、酒類はあまりオススメできません。アテが欲しくなってしまうので・・・。

 

色々試してみるのも継続のポイントだと思います!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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